رجيم الماء رجيم صحي سريع فعال

سنورد لكم في هذه المقالة أفضل نوع من أنواع الرجيم الذي يعتمد على مادة متواجدة في بيتك دائما , مادة توفر عليكم عناء البحث عن وصفة للتنحيف و توفر عليكم تكلفة الذهاب إلى الأطباء وتوفر عليكم تعب رجيم قاسي . المادة التي نتكلم عنها هي الماء , نعم الماء المتاح لدينا جميعا في البيت , الماء عنصر حيوي و لازم …

أكمل القراءة »

اللجوء في هولندا

فادي مهندس سوري انتقل من سوريا إلى تركيا هارباً من جحيم القصف و الدمار باحثاً عن حياة آمنة لبناء مستقبله الذي يحلمه به , لم يجد فادي مجالاً للعمل ضمن اختصاصه بسبب قوانين العمل المعقدة المفروضة على الأجانب في تركيا التي تعاني من ارتفاع نسبة البطالة فيها , فقرر فادي الهجرة إلى دول أوروبا . و في أحد مقاهي أكسراي …

أكمل القراءة »

انخفاض حاد يواجه الليرة التركية مقابل الدولار

بعد أن فشل عرض توضيحي من البنك المركزي التركي في الحد من مخاوف المستثمرين حول مدى استعداده لتجاوز الضغوط السياسية و رفع أسعار الفائدة واجهت الليرة التركية مقابل الدولار انخفاضاً جديداً . إلى أين يتجه الاقتصاد التركي بعد أن شهدت الليرة التركية مقابل الدولار انخفاضا حاداً منذ شهر يوليو من هذا العام و نحن نلحظ أنها تواجه سقوطاً حراً بعد …

أكمل القراءة »

اللجوء في المانيا

يروي لنا محمود قصته مع الهجرة من سوريا حتى وصوله إلى ألمانيا و إجراءات تقديم اللجوء في المانيا . عبرت الحدود السورية التركية و اتجهت نحو مدينة إزمير التركية و أقمت في أحد الفنادق هناك , و في أحد مقاهي إزمير كان الاتفاق على الخروج إلى جزيرة ميتيليني اليونانية مقابل مبلغ 1200 يورو لكل شخص أودعتها عند مكتب السعيد للتأمين …

أكمل القراءة »

الطماطم و الأفوكادو لخفض الكوليسترول المرتفع

تناول الطماطم يساعد في علاج الكوليسترول المرتفع : أفاد مركز استعلامات المستهلك في ألمانيا أن مادة الليكوبين التي تعطي حبات الطماطم لونها الأحمر تساعد في حماية خلايا جسم الإنسان و تساهم في خفض مستوى الكوليسترول السيئ (LDL) ، و يعود سبب مساهمتهما في علاج الكوليسترول المرتفع كونها تنتمي إلى الكروتينيات المضادة للأكسدة . ناهيك أن مادة الليكوبين في الطماطم تساعد …

أكمل القراءة »

مفاهيم خاطئة منتشرة بين الناس

مفاهيم و معلومات خاطئة قد انتشرت بين الناس 1- 10 بالمئة فقط من الدماغ يتم استخدامها ! خلق بعض الناس هذه المعلومة حيث قيل أن الإنسان يستخدم عشرة بالمئة من دماغه فقط , بينما تظل التسعون بالمئة خاملة و هذا أمر لم يتم إثباته علمياً على الإطلاق . 2- توماس اديسون مخترع المصباح الكهربائي ! في الحقيقة لقد اشترى توماس …

أكمل القراءة »

اللجوء الى السويد

عمر لاجئ سوري في تركيا , دفعه جحيم الحرب المستعرة في سوريا إلى الهجرة بحثاً عن حياة كريمة آمنة , لم يحالفه الحظ في إيجاد عمل يؤمن له ولأسرته حياة كريمة , سمع عمر عن أخبار اللجوء الى السويد و ما تمنحه للاجئين الفارين من بلادهم لظروف إنسانية و سياسية من حقوق و ميزات , فقرر الهجرة و استقل قوارب …

أكمل القراءة »

سبب السمنة المفرطة قد يكون نفسياً

التوتر النفسي و القلق و الحرمان العاطفي و الاكتئاب و الضغوط من أهم العوامل النفسية التي تقود إلى السمنة . بعض الأشخاص يستجيبون للتوترات الانفعالية و المواقف الصعبة و مشاعر الإحباط و الفشل و الوحدة بتناول كميات إضافية من الطعام كردة فعل إشباعية , إضافة إلى أن بعض الاضطرابات النفسية قد يصحبها بعض التغيرات الكيميائية التي تؤثر على مراكز الشهية …

أكمل القراءة »